"ออกกำลังกาย ช่วงไหนดีสุด"
ตอบดีทุกเวลาครับถ้าออก จะเอาผมไปด่าก็ได้นะครับว่าผมพูดแบบนี้ แต่ผมว่า ดีกว่าไม่ได้ออกครับ ยกเว้นตอนไม่สบายนะ่
จริงๆ การออกกำลังกายถ้าได้ชื่อว่าออกกำลังกายดีทุกเวลาครับ เพราะจะทำให้เราแข็งแรง เวลาที่ดีที่สุดคือ เลือกเวลาที่เหมาะสมกับตัวเอง จะได้ออกกำลังกายได้สม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายสม่ำเสมอจะเห็นการเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ชัดเจนมากมันสำคัญมากครับความสม่ำเสมอ สำคัญที่สุด
หากยังสงสัยต่อว่า การออกกำลังกายเวลาไหนดีสุดอีก เอาจริงๆครับ ถ้ายังเถียงกันอยู่คุณก็จะไม่ได้อะไร คนที่เค้าไม่เถียงเค้าหุ่นสวยกันไปนานแล้ว เพราะว่าหากคุณเริ่มออกกำลังกายเร็ว ร่างกายคุณก็จะยิ่งแข๊งแรงและสวยขึ้นเร็วเท่านั้น อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปพร้อมกับคำว่าแก่เหี่ยวหุ่นพังก้นห้อยพุงเท่าแตงโมเลยครับ เริ่มวันนี้ สวยหล่อวันนี้ครับ
ยังไงกีฬาก็อคือยาวิเศษครับ ความสุขของผมคือการได้เห็นพวกคุณดูดี
Search